Сирене баница — Calories & Nutrition
Сирене баница е традиционна турска сладка направена от тънко тесто филло с пълнеж от свежо сирене. С 195 калории на 100g, това е богат на протеини вариант, идеален за закуска или лека храна. Осигурява 8,5g протеин на порция.
Per 100 g
195
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 195 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 19.2 g |
| Fat | 9.8 g |
| Fiber | 0.5 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има сирене баница?+
Сирене баница съдържа приблизително 195 калории на 100g, с 8,5g протеин, 19,2g въглеводи и 9,8g мазнини.
Здравословна ли е сирене баница?+
Сирене баница осигурява протеин и калций. Съдържанието на мазнини е относително високо, затова се препоръчва умерено потребление.
Мога ли да ям сирене баница на диета?+
Да, с умереност. С 195 калории на 100g и добро съдържание на протеин, подходи за балансирана диета с контрол на порциите.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.