Смесена сезонна салата — Calories & Nutrition
Смесената сезонна салата е лека турска закуска от свежи сезонни зеленчуци. С само 42 калории на 100г, богата е на фибри и протеини, идеална за здравословно хранене с низко съдържание на калории.
Per 100 g
42
kcal
1 porsiyon
84
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 42 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Carbs | 6 g |
| Fat | 2 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 84 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 168 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има Смесената сезонна салата на 100г?+
Смесената сезонна салата съдържа 42 калории на 100г. Това е естествено нискокалорийно ястие.
Здравословна ли е Смесената сезонна салата?+
Да, много здравословна. Осигурява 2г фибри, 1,5г протеини и минимално мазнина на 100г. Свежите зеленчуци поставят съществени витамини и минерали.
Подходяща ли е Смесената сезонна салата за диета?+
Абсолютно. Ниското съдържание на калории в комбинация с високото съдържание на фибри я прави отличен избор за контрол на теглото.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.