Сок от Салгам — Calories & Nutrition
Соком от салгам е традиционен турски напиток от репа, съдържащ само 18 калории на 100 грама. Този нискокалориен напиток е популярен сред хората, които се грижат за здравето си и тези, които следват диети. Неговият леко кисел вкус и пищеварителни ползи го правят освежаващ избор.
Per 100 g
18
kcal
1 porsiyon
36
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 18 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Carbs | 4 g |
| Fat | 0.1 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 36 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 72 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има соком от салгам?+
Соком от салгам съдържа 18 калории на 100 грама, което го прави отличен нискокалориен напиток за контрол на теглото.
Здравословен ли е соком от салгам?+
Да, соком от салгам е богат на витамини и минерали с много нисък калориен съдържание. Поддържа здравето на пищеварителната система.
Мога ли да пия сок от салгам по време на диета?+
Абсолютно. С минимални калории и добро съдържание на влакна, соком от салгам е идеален за отслабване и диетични програми.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.