Супа от сочевица — Calories & Nutrition
Супата от сочевица е традиционно турско ястие, приготвено от червена или зелена сочевица, с 63 калории на 100g. Богата на протеини и влакна, тази хранителна супа подпомага храносмилането и осигурява дълготрайна ситост. Идеална за бързо и здравословно хранене.
Per 100 g
63
kcal
1 porsiyon
158
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 63 kcal |
| Protein | 4.2 g |
| Carbs | 9.5 g |
| Fat | 1 g |
| Fiber | 1.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 158 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 315 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има супата от сочевица?+
Супата от сочевица съдържа 63 калории на 100g, което я прави нискокалорийна и богата на хранителни вещества.
Здравословна ли е супата от сочевица?+
Да, супата от сочевица е много хранителна с 4,2g протеин и 1,8g влакна на 100g, подпомагайки храносмилането.
Подходяща ли е супата от сочевица за диети?+
Супата от сочевица е идеална за повечето диети благодарение на нискокалорийното съдържание и високото съотношение на протеин.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.