Супа Тархана — Calories & Nutrition
Супа Тархана е традиционно турско ястие, приготвено от брашно тархана и вода. С само 52 калории на 100g, това е лека и хранителна опция. Идеална за бързо закуски или хранене с ниско съдържание на калории.
Per 100 g
52
kcal
1 porsiyon
130
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 52 kcal |
| Protein | 2.1 g |
| Carbs | 8.8 g |
| Fat | 0.8 g |
| Fiber | 1.1 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 130 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 260 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има супа Тархана?+
Супа Тархана съдържа 52 калории на 100g, което я прави избор с ниско съдържание на калории за различни диети.
Здравословна ли е супа Тархана?+
Да, супа Тархана осигурява протеини, въглехидрати и влакна. Това е традиционно турско ястие с хранителна стойност.
Подходяща ли е супа Тархана за диета?+
Нейното ниско съдържание на калории я прави подходяща за контрол на теглото. Тя е сытна и хранителна въпреки лекотата си.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.