Тост — Calories & Nutrition
Резени хляб, които са опечени и хрупави чрез експозиция на суха топлина, обикновено намазани с масло. Популярно ястие за закуска с хрупава кора и мек вътрешност.
Per 100 g
265
kcal
Per serving
265
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 49.3 g |
| Fat | 3.2 g |
| Fiber | 2.7 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 1 филия | 30 g | 80 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има един тост?+
Един тост (30g) съдържа приблизително 80 калории. Добавянето на масло или намазки увеличава калорийността.
Здравословен ли е тостът?+
Тостът от пълнозърнест хляб е добър източник на въглехидрати и влакна. По-здравословен е, когато се приготвя с малко масло.
Как се приготвя тост?+
Резените хляб се поставят в тостер или на тиган, докато станат златисти и хрупави от двете страни, след което се намазват с масло.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.