Турлу — Calories & Nutrition
Турлу е традиционно турско зеленчуково яхние, където сезонните зеленчуци се готвят бавно в маслиново масло. С само 45 калории на 100g, това лекото и хранително ястие е идеално за вегетарианци и хора, които се грижат за здравето си.
Per 100 g
45
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 45 kcal |
| Protein | 1.2 g |
| Carbs | 8.5 g |
| Fat | 1.5 g |
| Fiber | 2.1 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има турлу?+
Турлу съдържа приблизително 45 калории на 100g, което го прави нискокалорийна опция.
Турлу здравословно ли е?+
Да, турлу е здравословно благодарение на високото съдържание на влакна, ниското съдържание на мазнини и витамините от зеленчуците.
Турлу подходящо ли е за диета?+
Турлу е подходящо за диети с ниско съдържание на калории и високо съдържание на влакна, което подпомага насищането.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.