Яхния с нахут и говеждо — Calories & Nutrition
Яхнията с нахут и говеждо е обилен основен ястък, съчетаващ нежен нахут със сочни парчета говеждо. Със 158 калории на 100g осигурява достатъчно протеини и влакна за устойчива енергия. Идеална за тези, които търсят хранителна и балансирана храна.
Per 100 g
158
kcal
1 porsiyon
395
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 158 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18 g |
| Fat | 5.5 g |
| Fiber | 5.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 395 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 790 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има яхнията с нахут и говеждо?+
Яхнята съдържа 158 калории на 100g, с 9,2g протеин, 18g въглеводи, 5,5g мазнини и 5,4g влакна.
Здравословна ли е яхнията с нахут?+
Да, нахутът осигурява растително протеин и влакна, а говеждото дава желязо и витамини B. Отличен хранителен баланс.
Подходяща ли е за диета?+
Умереното съдържание на калории и високия протеинов ъпорт я правят подходяща за балансирана храна и контрол на теглото.
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.