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Avokado Salatası — Kalorien & Nährwerte

Avokado, domates, marul ve limon ile hazırlanan modern ve sağlıklı bir salata. Sağlıklı yağlar açısından zengindir.

Pro 100 g
124
kcal
1 porsiyon
186
kcal

Nährwertangaben

NährstoffPro 100 g
Kalorien124 kcal
Protein2.2 g
Kohlenhydrate7.8 g
Fett10.2 g
Ballaststoffe4.8 g

Portionstabelle

PortionGrammKalorien
100 g100 g124 kcal
1 porsiyon150 g186 kcal
2 porsiyon300 g372 kcal

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