Iskender Kebab — Kalorien & Nährwerte
Iskender Kebab ist ein traditionelles türkisches Fleischgericht mit geschnittenem Döner, Tomatensauce und Joghurt. Mit 312 Kalorien pro 100g und 17g Protein ist es eine proteinreiche Hauptspeise für Fleischliebhaber.
Pro 100 g
312
kcal
1 porsiyon
1092
kcal
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 312 kcal |
| Protein | 17 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Fett | 18 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
Portionstabelle
| Portion | Gramm | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon | 350 g | 1092 kcal |
| 2 porsiyon | 700 g | 2184 kcal |
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Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Iskender Kebab pro 100g?+
Iskender Kebab hat 312 Kalorien pro 100g mit 17g Protein, 22g Kohlenhydraten, 18g Fett und 1,5g Ballaststoffen.
Ist Iskender Kebab gesund?+
Iskender Kebab bietet hohen Proteingehalt und kann in eine ausgewogene Ernährung passen. Die Nährstoffwerte hängen von Portionsgröße und Qualität der Beilagen ab.
Kann ich Iskender Kebab während einer Diät essen?+
Ja, in Maßen. Der hohe Proteingehalt unterstützt Sättigung, aber Portionenkontrolle ist wichtig. Mit Gemüse kombiniert reduziert sich die Kaloriendichte.
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