Schützen Sie Ihre Hoden durch geeignete Schutzausrüstung bei Kontaktsportarten, Fahrradfahren und körperlich anstrengenden Aktivitäten. Tragen Sie gut sitzende, unterstützende Unterwäsche, um Traumaverletzungen zu minimieren. Praktizieren Sie sichere Sexualität und nutzen Sie Schutzmaßnahmen gegen sexuell übertragbare Infektionen, die Entzündungen verursachen. Führen Sie regelmäßige Selbstuntersuchungen durch, um Veränderungen in Größe, Form oder Konsistenz zu erkennen. Halten Sie gute Hygiene ein und vermeiden Sie prolongierte Wärmeexposition in enge Räumen. Bewegen Sie sich regelmäßig und halten Sie ein gesundes Körpergewicht. Begrenzen Sie schwere Hebevorgänge zur Hernienvermeidung. Lassen Sie verdächtige Knoten oder Schwellungen sofort von Ihrem Urologen überprüfen.
Dieser Inhalt dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.