Calambre Muscular — ¿A qué médico debo ir?
Contracción muscular involuntaria repentina. Espasmo doloroso caracterizado por rigidez y contracciones.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un calambre muscular?
Un calambre muscular es una contracción involuntaria y dolorosa de uno o más músculos. Ocurre repentinamente y puede durar desde segundos hasta varios minutos.
¿Cuáles son las causas más comunes de los calambres?
Las causas incluyen deshidratación, falta de minerales (potasio, magnesio, calcio), fatiga muscular, ejercicio intenso, frío o estar en la misma posición demasiado tiempo.
¿Cómo aliviar un calambre muscular?
Estire suavemente el músculo afectado, masajee la zona, aplique calor, descanse y manténgase hidratado. Si son frecuentes, consulte a un médico para descartar condiciones subyacentes.