Problema de memoria — ¿A qué médico debo ir?

Los problemas de memoria pueden ser causados por estrés, falta de sueño, envejecimiento, deficiencias nutricionales, medicamentos o condiciones médicas como demencia o Alzheimer.

Debe consultar si experimenta olvidos frecuentes que afecten su vida diaria, pérdida de memoria repentina o si nota cambios significativos en su capacidad cognitiva.

Sí, puede mejorar su memoria durmiendo bien, ejercitándose regularmente, manteniendo una dieta saludable, realizando ejercicios mentales y reduciendo el estrés.