Açma — Calories & Nutrition
El açma es un pan turco tradicional suave y ligero, perfecto para el desayuno o la merienda. Con 312 calorías por 100g, ofrece un buen equilibrio de carbohidratos y proteína. Un clásico de la cocina turca.
Per 100 g
312
kcal
1 porsiyon
250
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 312 kcal |
| Protein | 7 g |
| Carbs | 50 g |
| Fat | 9 g |
| Fiber | 1.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 250 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 499 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene el açma?+
El açma contiene 312 calorías por 100g, con 7g de proteína, 50g de carbohidratos, 9g de grasa y 1.8g de fibra.
¿Es el açma saludable?+
El açma proporciona energía moderada con un buen equilibrio nutricional. Su contenido de fibra apoya la digestión y complementa una comida equilibrada.
¿Puedo comer açma en una dieta?+
Sí, el açma puede incluirse en una alimentación equilibrada en porciones controladas. Su estructura ligera conviene a enfoques de alimentación consciente.
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