Albaricoque seco — Calories & Nutrition
El albaricoque seco es una fruta naturalmente deshidratada rica en nutrientes y dulzura natural. Con 241 calorías por 100g y 7,3g de fibra, es un excelente refrigerio para energía sostenida y salud digestiva. Concentrado en antioxidantes y minerales esenciales.
Per 100 g
241
kcal
1 porsiyon
72
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 241 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carbs | 63 g |
| Fat | 0.5 g |
| Fiber | 7.3 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon | 30 g | 72 kcal |
| 2 porsiyon | 60 g | 145 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene el albaricoque seco?+
El albaricoque seco contiene 241 calorías por 100g. Una porción típica de 30g proporciona aproximadamente 72 calorías, lo que lo hace un refrigerio ligero.
¿El albaricoque seco es saludable?+
Sí, el albaricoque seco es rico en fibra (7,3g por 100g), vitaminas y minerales como potasio. Apoya la digestión y proporciona antioxidantes.
¿El albaricoque seco es adecuado para una dieta?+
El albaricoque seco puede apoyar la gestión del peso debido a su bajo contenido de grasa y alta fibra que promueve saciedad. Se recomienda moderación.
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