Arroz pilaf turco — Calories & Nutrition
El arroz pilaf turco es un plato clásico hecho con arroz de grano largo, mantequilla y especias, proporcionando 165 calorías por 100 gramos. Este plato rico en carbohidratos ofrece cantidades moderadas de proteína y fibra. Su textura ligera y esponjosa lo hace ideal como acompañamiento para diversos platos principales.
Per 100 g
165
kcal
1 porsiyon
330
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 165 kcal |
| Protein | 3.4 g |
| Carbs | 31 g |
| Fat | 3 g |
| Fiber | 0.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 330 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 660 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene el arroz pilaf turco?+
El arroz pilaf turco contiene aproximadamente 165 calorías por 100 gramos. La cantidad exacta varía según el método de preparación y la cantidad de mantequilla utilizada.
¿Es saludable el arroz pilaf turco?+
Sí, cuando se prepara tradicionalmente es nutritivo. Proporciona carbohidratos, proteína y fibra. Los beneficios dependen del tamaño de la porción y el contenido de grasas.
¿Es el arroz pilaf turco apto para una dieta?+
En porciones moderadas puede incluirse en la mayoría de dietas. Su bajo contenido calórico y macronutrientes equilibrados lo hacen adecuado para el control de peso.
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