Baklava — Calories & Nutrition
El baklava es un postre tradicional turco y de Oriente Medio hecho con capas finas de masa filo rellenas de frutos secos y bañadas en almíbar de miel. Con 428 calorías por 100g, es un dulce rico para disfrutar en ocasiones especiales.
Per 100 g
428
kcal
1 porsiyon
342
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 428 kcal |
| Protein | 6 g |
| Carbs | 50 g |
| Fat | 23 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 342 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 685 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene el baklava?+
El baklava contiene aproximadamente 428 calorías por 100g. Una pieza individual típicamente tiene 100-150 calorías según su tamaño.
¿Es el baklava saludable?+
El baklava es rico en azúcar y grasas pero proporciona proteínas y fibra de los frutos secos. Es mejor disfrutarlo como postre ocasional.
¿Es el baklava apto para una dieta?+
El baklava es calórico y azucarado, por lo que menos apto para dietas estrictas. Las porciones pequeñas pueden encajar en una alimentación equilibrada.
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