Berenjena Frita — Calories & Nutrition
La berenjena frita es un aperitivo turco tradicional hecho de rodajas de berenjena fresca fritas hasta dorar. Con 156 calorías por 100g, es rica en fibra (2,4g) y baja en proteína. Perfecta como acompañamiento o meze para la cena.
Per 100 g
156
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 156 kcal |
| Protein | 1.8 g |
| Carbs | 8.7 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 2.4 g |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene la berenjena frita?+
La berenjena frita contiene 156 calorías por 100g. El proceso de fritura aumenta el contenido de grasa a 11,2g por porción.
¿Es saludable la berenjena frita?+
La berenjena es nutritiva y proporciona 2,4g de fibra por 100g. Sin embargo, la fritura añade grasas significativas. Puede ser parte de una dieta equilibrada con control de porciones.
¿Es la berenjena frita adecuada para una dieta?+
Con carbohidratos bajos (8,7g) y proteína (1,8g), es una opción moderada. Controla las porciones debido al contenido de grasa de 11,2g por 100g.
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