Brocheta — Calories & Nutrition
La brocheta es un plato de carne a la parrilla con trozos de carne sazonada ensartados en pinchos. Con 215 calorías por 100g y 25g de proteína, es una opción nutritiva para el desarrollo muscular.
Per 100 g
215
kcal
1 porsiyon
387
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 215 kcal |
| Protein | 25 g |
| Carbs | 0.5 g |
| Fat | 12 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 387 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 774 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene una brocheta por 100g?+
La brocheta contiene 215 calorías por 100g con 25g de proteína, 12g de grasa y carbohidratos mínimos. Es un plato rico en proteína y bajo en carbohidratos.
¿Es la brocheta saludable?+
Sí, la brocheta es saludable por su alto contenido proteico y bajo nivel de carbohidratos. La cocción a la parrilla preserva nutrientes sin agregar aceite.
¿Es la brocheta apta para una dieta?+
La brocheta es apta para dietas bajas en carbohidratos y altas en proteína. El control de porciones y mínimo de salsas apoyan objetivos nutricionales.
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