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Domates Dolması — Calorías y nutrición

İçi oyulmuş domateslerin pirinç, soğan ve baharatlarla doldurulup zeytinyağında pişirilmesi ile hazırlanan klasik dolma. Soğuk servis edilir.

Por 100 g
102
kcal
1 porsiyon
153
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías102 kcal
Protein2.4 g
Hidratos14.8 g
Grasas4 g
Fibra2.2 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g102 kcal
1 porsiyon150 g153 kcal
2 porsiyon300 g306 kcal

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