Gözleme de Papa — Calories & Nutrition
La gözleme de papa es un tradicional pastel turco elaborado con masa fina rellena de puré de papa y cebolla. Con 232 calorías por 100g, es una opción satisfactoria para desayuno o comida ligera. Rica en carbohidratos y fibra.
Per 100 g
232
kcal
1 porsiyon
464
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 232 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 35 g |
| Fat | 8.5 g |
| Fiber | 2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 464 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 928 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chatea con Sofía
Sofía puede hablar contigo sobre las calorías, alternativas y porciones de este alimento.
Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene la gözleme de papa?+
La gözleme de papa contiene 232 calorías por 100g. Una porción típica de 150g proporciona aproximadamente 350 calorías.
¿Es saludable la gözleme de papa?+
Ofrece macronutrientes equilibrados: 5,5g de proteína, 35g de carbohidratos y 2g de fibra por 100g.
¿La gözleme de papa es apta para una dieta?+
Con calorías moderadas y buen contenido de fibra, puede incluirse en un plan alimenticio equilibrado. Controla el tamaño de las porciones.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.