Guiso de Garbanzos con Carne — Calories & Nutrition
Este guiso de garbanzos con carne es un plato principal sustancioso que combina garbanzos tiernos con sabrosos trozos de carne de res. Con 158 calorías por 100g, aporta proteínas y fibra abundantes para una energía sostenida. Ideal para quienes buscan una comida nutritiva y equilibrada.
Per 100 g
158
kcal
1 porsiyon
395
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 158 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 18 g |
| Fat | 5.5 g |
| Fiber | 5.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 395 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 790 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene el guiso de garbanzos con carne?+
Este guiso contiene 158 calorías por 100g, con 9,2g de proteína, 18g de carbohidratos, 5,5g de grasa y 5,4g de fibra.
¿Es saludable el guiso de garbanzos?+
Sí, los garbanzos proporcionan proteína vegetal y fibra, mientras que la carne aporta hierro y vitaminas B. Una combinación muy nutritiva.
¿Es el guiso apto para una dieta?+
Su contenido calórico moderado y alto aporte proteico lo hacen adecuado para una nutrición equilibrada y control de peso.
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