Jugo de Salgam — Calories & Nutrition
El jugo de salgam es una bebida turca tradicional hecha de nabo, con solo 18 calorías por 100 gramos. Esta bebida baja en calorías es popular entre consumidores conscientes de la salud y quienes siguen dietas. Su sabor ligeramente ácido y beneficios digestivos la hacen una opción refrescante.
Per 100 g
18
kcal
1 porsiyon
36
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 18 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Carbs | 4 g |
| Fat | 0.1 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 36 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 72 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chatea con Sofía
Sofía puede hablar contigo sobre las calorías, alternativas y porciones de este alimento.
Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene el jugo de salgam?+
El jugo de salgam contiene 18 calorías por 100 gramos, lo que lo convierte en una excelente bebida baja en calorías para el control de peso.
¿Es saludable el jugo de salgam?+
Sí, el jugo de salgam es rico en vitaminas y minerales con contenido calórico muy bajo. Apoya la salud digestiva.
¿Puedo beber jugo de salgam durante una dieta?+
Absolutamente. Con calorías mínimas y buen contenido de fibra, el jugo de salgam es ideal para la pérdida de peso y programas dietéticos.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.