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Karışık Turşu — Calorías y nutrición

Lahana, havuç, biber, salatalık gibi sebzelerin birlikte turşu yapılmasıyla elde edilen klasik bir meze. Türk sofralarının vazgeçilmezidir.

Por 100 g
32
kcal
1 porsiyon
32
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías32 kcal
Protein1 g
Hidratos6.8 g
Grasas0.3 g
Fibra2.2 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g32 kcal
1 porsiyon100 g32 kcal
2 porsiyon200 g64 kcal

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