Kuru Köfte — Calorías y nutrición
İnce bulgur, salça, soğan ve baharatların yoğrulmasıyla yapılan çiğ köfte benzeri vejetaryen meze. Marul yaprağına sarılarak yenir.
Por 100 g
186
kcal
1 porsiyon
186
kcal
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 186 kcal |
| Protein | 5.4 g |
| Hidratos | 32.8 g |
| Grasas | 3.8 g |
| Fibra | 4.2 g |
Tabla de raciones
| Ración | Gramos | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 186 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 372 kcal |
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