Lor Peyniri — Calorías y nutrición
Peynir üretiminde arta kalan peynir altı suyundan elde edilen yumuşak ve hafif dokulu peynir. Kahvaltıda taze olarak tüketilir.
Por 100 g
125
kcal
1 porsiyon
100
kcal
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 125 kcal |
| Protein | 11 g |
| Hidratos | 4.5 g |
| Grasas | 7 g |
| Fibra | 0 g |
Tabla de raciones
| Ración | Gramos | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon | 80 g | 100 kcal |
| 2 porsiyon | 160 g | 200 kcal |
Añadir a mi seguimiento
Registra este alimento para hoy y deja que HekimDoktor sume tus calorías automáticamente.
Regístrate, mira tu progreso
Establece un objetivo nutricional, registra cada comida y revisa tu progreso con informes semanales.
Chatea con Sofía
Sofía puede hablar contigo sobre las calorías, alternativas y porciones de este alimento.
¿Cuál es tu objetivo calórico diario adecuado?
Calcula tu BMR/TDEE según edad, altura, peso y actividad.
Consulta a un dietista sobre este alimento
Recibe la opinión de un experto sobre cómo encaja este alimento en tu plan.