Pan integral — Calories & Nutrition
El pan integral está hecho del grano completo y es muy nutritivo. Con 247 calorías por 100g, ofrece altos niveles de fibra y proteína. Este pan saludable es ideal para personas conscientes de su salud y quienes siguen dietas equilibradas.
Per 100 g
247
kcal
1 porsiyon
124
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 247 kcal |
| Protein | 9.5 g |
| Carbs | 41 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 7 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 kcal |
| 1 porsiyon | 50 g | 124 kcal |
| 2 porsiyon | 100 g | 247 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene el pan integral?+
El pan integral contiene 247 calorías por 100g, con 9,5g de proteína, 41g de carbohidratos, 4g de grasa y 7g de fibra.
¿Es saludable el pan integral?+
Sí, el pan integral es muy saludable. Su alto contenido de fibra favorece la digestión y su equilibrio nutricional proporciona energía sostenida.
¿Puedo comer pan integral en una dieta?+
Sí, en porciones adecuadas se adapta bien a la mayoría de dietas. El alto contenido de fibra promueve la saciedad y apoya los objetivos de peso.
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