Patatesli Gözleme — Calorías y nutrición
Haşlanıp ezilen patateslerin baharatlarla karıştırılıp ince yufkaya sarılmasıyla yapılır. Doyurucu ve ekonomik bir kahvaltı seçeneğidir.
Por 100 g
195
kcal
1 porsiyon
488
kcal
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 195 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Hidratos | 33 g |
| Grasas | 5 g |
| Fibra | 2.5 g |
Tabla de raciones
| Ración | Gramos | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 488 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 975 kcal |
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