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Peynir Tabağı — Calorías y nutrición

Beyaz peynir, kaşar, tulum ve lor gibi çeşitli Türk peynirlerinden oluşan meze tabağı. Kahvaltı ve meze sofralarının vazgeçilmezidir.

Por 100 g
264
kcal
1 porsiyon
264
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías264 kcal
Protein16.8 g
Hidratos3.2 g
Grasas21.2 g
Fibra0 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g264 kcal
1 porsiyon100 g264 kcal
2 porsiyon200 g528 kcal

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