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peynirli-gozleme — Calorías y nutrición

Por 100 g
220
kcal
1 porsiyon
550
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías220 kcal
Protein8.5 g
Hidratos30 g
Grasas7.5 g
Fibra1.8 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g220 kcal
1 porsiyon250 g550 kcal
2 porsiyon500 g1100 kcal

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