Pilaf de Pollo con Bulgur — Calorías y nutrición
Un plato turco tradicional que combina bulgur y tierna carne de pollo. Sazonado con cebolla, tomate y especias aromáticas.
Por 100 g
168
kcal
Por ración
168
kcal
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 168 kcal |
| Protein | 12.5 g |
| Hidratos | 18.2 g |
| Grasas | 5.8 g |
| Fibra | 2.1 g |
Tabla de raciones
| Ración | Gramos | Calorías |
|---|---|---|
| 1 porción | 250 g | 420 kcal |
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Preguntas frecuentes
¿Cómo se prepara el pilaf de pollo con bulgur?+
El pollo se corta en cubos y se sofríe con cebolla y tomate. Se añade el bulgur y se cuece lentamente con agua. Se sazona con sal, pimienta y especias.
¿Es saludable el pilaf de bulgur?+
Sí, el bulgur es un cereal integral rico en fibra. Combinado con pollo, es una comida equilibrada y nutritiva.
¿Cuánto tiempo se conserva el pilaf de pollo?+
En el refrigerador en un recipiente hermético 3-4 días. Se puede congelar durante 2-3 meses.
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