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Peynirli Poğaça — Calorías y nutrición

İçine beyaz peynir konularak fırınlanan yumuşak hamurlu çörek. Kahvaltılarda ve çay saatlerinde en çok tercih edilen hamur işidir.

Por 100 g
310
kcal
1 porsiyon
248
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías310 kcal
Protein8.5 g
Hidratos35 g
Grasas15 g
Fibra1.5 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g310 kcal
1 porsiyon80 g248 kcal
2 porsiyon160 g496 kcal

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