Pudín de arroz turco — Calories & Nutrition
El pudín de arroz turco, conocido como sütlaç, es un postre cremoso elaborado con arroz y leche que ofrece una textura suave y reconfortante. Con solo 132 calorías por 100 gramos, proporciona un equilibrio óptimo entre proteínas y carbohidratos, ideal para quienes desean un dulce ligero sin culpa.
Per 100 g
132
kcal
1 porsiyon
198
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 132 kcal |
| Protein | 3.5 g |
| Carbs | 24 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 198 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 396 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene el pudín de arroz turco?+
El pudín de arroz turco contiene aproximadamente 132 calorías por 100 gramos. Una porción típica de 150-200 gramos proporciona entre 200 y 260 calorías según la preparación.
¿Es saludable el pudín de arroz turco?+
El pudín de arroz turco proporciona calcio de la leche y energía del arroz. Es relativamente bajo en grasas y rico en proteínas, especialmente cuando se prepara con una cantidad moderada de azúcar.
¿Puedo comer pudín de arroz turco durante una dieta?+
Sí, el pudín de arroz turco puede formar parte de una alimentación equilibrada. Con 132 calorías por 100 gramos y porciones controladas, es un postre satisfactorio sin comprometer sus objetivos dietéticos.
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