El pudín de arroz turco, conocido como sütlaç, es un postre cremoso elaborado con arroz y leche que ofrece una textura suave y reconfortante. Con solo 132 calorías por 100 gramos, proporciona un equilibrio óptimo entre proteínas y carbohidratos, ideal para quienes desean un dulce ligero sin culpa.
Por 100 g
142
kcal
1 porsiyon
284
kcal
Información nutricional
Nutriente
Por 100 g
Calorías
142 kcal
Protein
3.8 g
Hidratos
22 g
Grasas
4.2 g
Fibra
0.3 g
Tabla de raciones
Ración
Gramos
Calorías
100 g
100 g
142 kcal
1 porsiyon
200 g
284 kcal
2 porsiyon
400 g
568 kcal
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el pudín de arroz turco?+
El pudín de arroz turco contiene aproximadamente 132 calorías por 100 gramos. Una porción típica de 150-200 gramos proporciona entre 200 y 260 calorías según la preparación.
¿Es saludable el pudín de arroz turco?+
El pudín de arroz turco proporciona calcio de la leche y energía del arroz. Es relativamente bajo en grasas y rico en proteínas, especialmente cuando se prepara con una cantidad moderada de azúcar.
¿Puedo comer pudín de arroz turco durante una dieta?+
Sí, el pudín de arroz turco puede formar parte de una alimentación equilibrada. Con 132 calorías por 100 gramos y porciones controladas, es un postre satisfactorio sin comprometer sus objetivos dietéticos.
