Sac üzerinde yağ ile pişirilen, katmer gibi katlanarak servis edilen pratik börek. Karadeniz bölgesinde yaygındır.
| Nutriente | Por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 255 kcal |
| Protein | 8 g |
| Hidratos | 27 g |
| Grasas | 13 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Ración | Gramos | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
| 1 porsiyon | 140 g | 357 kcal |
| 2 porsiyon | 280 g | 714 kcal |
Registra este alimento para hoy y deja que HekimDoktor sume tus calorías automáticamente.
Establece un objetivo nutricional, registra cada comida y revisa tu progreso con informes semanales.
Sofía puede hablar contigo sobre las calorías, alternativas y porciones de este alimento.
Calcula tu BMR/TDEE según edad, altura, peso y actividad.
Recibe la opinión de un experto sobre cómo encaja este alimento en tu plan.