Simit — Calories & Nutrition
El simit es el famoso pan turco en forma de anillo, cubierto de semillas de sésamo con corteza crujiente e interior esponjoso. Con 295 calorías por 100g, es un pilar del desayuno turco y un tentempié práctico y tradicional.
Per 100 g
295
kcal
1 porsiyon
295
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 56 g |
| Fat | 4 g |
| Fiber | 2.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 295 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 590 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene un simit?+
Un simit contiene 295 calorías por 100g. Una porción típica de aproximadamente 90-100g proporciona 265-295 calorías, convirtiéndolo en una opción moderada para el desayuno.
¿Cuál es el valor nutricional del simit?+
Por 100g, el simit aporta 8,5g de proteína, 56g de carbohidratos, 4g de grasa y 2,5g de fibra. Las semillas de sésamo agregan minerales beneficiosos como calcio y magnesio.
¿Es el simit adecuado para una dieta?+
Sí, el simit puede formar parte de una alimentación equilibrada si se consume en porciones controladas. Su aporte calórico moderado lo hace una opción razonable para desayuno o meriendas.
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