Sopa de lentejas — Calories & Nutrition
La sopa de lentejas es un plato turco tradicional hecho con lentejas rojas o verdes, con 63 calorías por 100g. Rica en proteínas y fibra, esta sopa nutritiva apoya la digestión y proporciona saciedad duradera. Perfecta para una comida rápida y saludable.
Per 100 g
63
kcal
1 porsiyon
158
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 63 kcal |
| Protein | 4.2 g |
| Carbs | 9.5 g |
| Fat | 1 g |
| Fiber | 1.8 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 158 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 315 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene la sopa de lentejas?+
La sopa de lentejas contiene 63 calorías por 100g, lo que la convierte en una opción baja en calorías y rica en nutrientes.
¿Es saludable la sopa de lentejas?+
Sí, la sopa de lentejas es muy nutritiva con 4,2g de proteína y 1,8g de fibra por 100g, apoyando la digestión.
¿Es la sopa de lentejas apta para dietas?+
La sopa de lentejas es ideal para la mayoría de dietas por su bajo contenido calórico y alto ratio de proteína.
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