Sopa de yogur — Calories & Nutrition
La sopa de yogur es un plato turco tradicional que combina yogur cremoso con caldo sabroso. Con solo 65 calorías por 100g y 3g de proteína, es una opción ligera y nutritiva para una alimentación equilibrada. Esta sopa refrescante es especialmente popular durante los meses cálidos.
Per 100 g
65
kcal
1 porsiyon
163
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 65 kcal |
| Protein | 3 g |
| Carbs | 8 g |
| Fat | 2.5 g |
| Fiber | 0.3 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 163 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 325 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene la sopa de yogur?+
La sopa de yogur contiene 65 calorías por 100g, lo que la convierte en una excelente opción para una alimentación baja en calorías.
¿La sopa de yogur es saludable?+
Sí, la sopa de yogur es saludable. Proporciona 3g de proteína y cultivos probióticos del yogur que apoyan la digestión con solo 2,5g de grasa.
¿Es la sopa de yogur adecuada para una dieta?+
La sopa de yogur es adecuada para dietas con bajo contenido calórico y excelente relación proteína-calorías. Los 8g de carbohidratos y grasa mínima la hacen ideal para diversos enfoques dietéticos.
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