Sopa Ezogelin — Calories & Nutrition
La sopa Ezogelin es una sopa turca tradicional hecha con lentejas rojas, bulgur y tomates, con solo 71 calorías por 100g. Rica en proteínas (3,9g) y fibra (1,6g), es un plato ligero y saciante perfecto para una alimentación equilibrada. Esta sopa nutritiva es ideal para quienes buscan una vida más saludable.
Per 100 g
71
kcal
1 porsiyon
178
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 71 kcal |
| Protein | 3.9 g |
| Carbs | 11.2 g |
| Fat | 1.4 g |
| Fiber | 1.6 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 178 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 355 kcal |
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Frequently Asked Questions
¿Cuántas calorías tiene la sopa Ezogelin?+
La sopa Ezogelin contiene 71 calorías por 100g, lo que la convierte en una opción baja en calorías y rica en nutrientes.
¿Es saludable la sopa Ezogelin?+
Sí, es rica en proteínas, fibra y minerales de lentejas y bulgur. Apoya la salud digestiva y el equilibrio glucémico.
¿Es la sopa Ezogelin adecuada para dietas?+
Sí, su bajo contenido calórico y alto contenido proteico la mantiene saciante más tiempo y apoya objetivos de pérdida de peso.
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