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talas-boregi — Calorías y nutrición

Por 100 g
275
kcal
1 porsiyon
330
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías275 kcal
Protein7.5 g
Hidratos25 g
Grasas16.5 g
Fibra1.1 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g275 kcal
1 porsiyon120 g330 kcal
2 porsiyon240 g660 kcal

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