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Tantuni — Calorías y nutrición

İnce doğranmış et baharatlarla tavada pişirilip lavaş ekmeğe sarılır. Mersin'in meşhur sokak lezzetidir.

Por 100 g
210
kcal
1 porsiyon
378
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías210 kcal
Protein13 g
Hidratos22 g
Grasas8 g
Fibra1.5 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g210 kcal
1 porsiyon180 g378 kcal
2 porsiyon360 g756 kcal

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