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Terbiyeli Köfte — Calorías y nutrición

Haşlanan köftelerin yumurta ve limonlu sos ile servis edildiği hafif ve lezzetli yemektir. Pilav ile birlikte sunulur.

Por 100 g
210
kcal
1 porsiyon
630
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías210 kcal
Protein14 g
Hidratos10 g
Grasas13 g
Fibra1 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g210 kcal
1 porsiyon300 g630 kcal
2 porsiyon600 g1260 kcal

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