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tost — Calorías y nutrición

Por 100 g
260
kcal
1 porsiyon
390
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías260 kcal
Protein11 g
Hidratos26 g
Grasas12 g
Fibra1.5 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g260 kcal
1 porsiyon150 g390 kcal
2 porsiyon300 g780 kcal

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