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Zeytinyağlı Pırasa — Calorías y nutrición

Pırasanın havuç, pirinç ve zeytinyağı ile pişirildiği hafif ve lezzetli bir yemek. Soğuk meze olarak servis edilir.

Por 100 g
72
kcal
1 porsiyon
122
kcal

Información nutricional

NutrientePor 100 g
Calorías72 kcal
Protein1.8 g
Hidratos10.4 g
Grasas2.8 g
Fibra2.2 g

Tabla de raciones

RaciónGramosCalorías
100 g100 g72 kcal
1 porsiyon170 g122 kcal
2 porsiyon340 g245 kcal

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