برنج با گوجه فرنگی — Calories & Nutrition
برنج با گوجه فرنگی یک غذای سنتی ترکی است که با گوجه فرنگی تازه و ادویههای معطر تهیه میشود. با 155 کالری در 100 گرم، این یک غذای جانبی سبک و غنی از کربوهیدرات است. برای کسانی که به دنبال غذای خوشمزه و مغذی هستند ایدهآل است.
Per 100 g
155
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 155 kcal |
| Protein | 3.8 g |
| Carbs | 27.2 g |
| Fat | 2.9 g |
| Fiber | 1.4 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
برنج با گوجه فرنگی چند کالری دارد؟+
برنج با گوجه فرنگی 155 کالری در 100 گرم دارد، با 3.8 گرم پروتئین، 27.2 گرم کربوهیدرات، 2.9 گرم چربی و 1.4 گرم فیبر.
آیا برنج با گوجه فرنگی سالم است؟+
بله، برنج با گوجه فرنگی انتخاب سالمی است. کم چربی، غنی از فیبر است و گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن و آنتیاکسیدان است.
آیا برنج با گوجه فرنگی برای رژیم مناسب است؟+
برنج با گوجه فرنگی میتواند بخشی از اکثر رژیمها باشد. محتوای کم چربی و چگالی کالری متوسط آن را در پرتوهای کنترلشده مناسب میکند.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.