حیدری — Calories & Nutrition
حیدری یک پیش غذای سنتی ترکی از ماست تراکم شده با گیاهان معطر و ادویه است. با 118 کالری در هر 100 گرم، یک پیش غذای غنی از پروتئین برای تغذیه متوازن است. این مزه اصیل مدیترانهای برای شروع وعده یا غذای همراه ایدهآل است.
Per 100 g
118
kcal
1 porsiyon
118
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 118 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Carbs | 5 g |
| Fat | 9 g |
| Fiber | 0.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 118 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 236 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
حیدری چند کالری دارد؟+
حیدری دارای 118 کالری در هر 100 گرم است که آن را یک پیش غذای سبک بر پایه ماست با محتوای خوب پروتئین میکند.
آیا حیدری سالم است؟+
بلی، حیدری از ماستی درست شده است که پروبیوتیکها، پروتئین و مواد معدنی ضروری دارد. سلامت گوارش را پشتیبانی میکند و توازن تغذیهای فراهم میکند.
آیا حیدری برای رژیم غذایی مناسب است؟+
حیدری در مقادیر کنترلشده برای بیشتر رژیمهای غذایی مناسب است. کمکالری، غنی از پروتئین و سبکتر از سسهای خامهای است.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.