امام بایلدی — Calories & Nutrition
امام بایلدی یک غذای ترکی کلاسیک از بادمجان پر شده با پیاز، گوجه فرنگی و ادویه است. با 112 کالری در 100 گرم، این غذای سنتی تغذیه متوازن و کم کالری را ارائه میدهد. محتوای بالای فیبر آن را برای تغذیه آگاهانه ایدهآل میسازد.
Per 100 g
112
kcal
1 porsiyon
224
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 112 kcal |
| Protein | 1.8 g |
| Carbs | 11 g |
| Fat | 7.5 g |
| Fiber | 4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 224 kcal |
| 2 porsiyon | 400 g | 448 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
امام بایلدی چند کالری دارد؟+
امام بایلدی 112 کالری در 100 گرم دارد: 1.8 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات، 7.5 گرم چربی و 4 گرم فیبر.
آیا امام بایلدی سالم است؟+
بله. بادمجان غنی از آنتیاکسیدان و فیبر است. روغن زیتون چربی های تک فاقد اشباع سالم فراهم میکند. غذای مغذی و سبک.
آیا امام بایلدی برای رژیم مناسب است؟+
کاملاً مناسب است. چگالی کالری کم، محتوای فیبر بالا و ترکیب تغذیهای کنترل وزن و تغذیه گیاهی را پشتیبانی میکنند.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.