Skip to content

کاپوسکا — Calories & Nutrition

کاپوسکا یک غذای سنتی ترکی از کلم و گوجه‌فرنگی است. با تنها 41 کالری در 100 گرم و محتوای بالای فیبر، انتخاب عالی برای تغذیه سالم و کنترل وزن است.

Per 100 g
41
kcal

Nutrition Facts

NutrientPer 100 g
Calories41 kcal
Protein1.1 g
Carbs7.9 g
Fat1.2 g
Fiber2.3 g

Add to My Tracking

Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.

با سارا گفتگو کن

سارا می‌تواند درباره کالری این غذا، جایگزین‌ها و اندازه وعده با تو صحبت کند.

Frequently Asked Questions

کاپوسکا چند کالری دارد؟+
کاپوسکا 41 کالری در 100 گرم دارد و گزینه‌ای کم‌کالری برای مدیریت وزن و تغذیه متوازن است.
کاپوسکا سالم است؟+
بله، کاپوسکا سالم است. غنی از فیبر، کم‌چرب و پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که سلامت گوارش را حمایت می‌کند.
کاپوسکا برای رژیم مناسب است؟+
کاپوسکا برای رژیم مناسب است زیرا کم‌کالری و غنی از فیبر است. احساس سیری را تقویت می‌کند و مدیریت سالم وزن را حمایت می‌کند.

What's the right daily calorie target for you?

Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.

Calculate

Ask a dietitian about this food

Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.

Find a Dietitian