خمیر پر شده — Calories & Nutrition
خمیر پر شده یک شیرینی ترکی خشن است که با گوشت، سبزیجات یا پنیر پر شده است. با 192 کالری در 100 گرم و 9.2 گرم پروتئین، یک غذای خوشمزه برای مناسبت های خاص است.
Per 100 g
192
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 192 kcal |
| Protein | 9.2 g |
| Carbs | 21.8 g |
| Fat | 8.2 g |
| Fiber | 0.7 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
خمیر پر شده چند کالری دارد؟+
خمیر پر شده حدود 192 کالری در 100 گرم دارد، با 9.2 گرم پروتئین، 21.8 گرم کربوهیدرات و 8.2 گرم چربی.
آیا خمیر پر شده سالم است؟+
خمیر پر شده منبع خوبی از پروتئین است و می تواند در رژیم غذایی متوازن قرار گیرد. کنترل پرتقال به دلیل محتوای چربی توصیه می شود.
آیا می توانم خمیر پر شده را در رژیم بخورم؟+
بله، به طور متوازن. محتوای کالری متوسط و پروتئین آن را برای پرتقال های کنترل شده مناسب می کند.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.