لذت سلطان — Calories & Nutrition
لذت سلطان یک غذای عثمانی کلاسیک است که پوره بادمجان خامهای و خوراک گوسفند رقیق را ترکیب میکند. با 178 کالری در 100 گرم، این غذای اصلی مغذی سرشار از پروتئین و فیبر است و برای تغذیه متوازن ایدهآل است.
Per 100 g
178
kcal
1 porsiyon
445
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 178 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Carbs | 13 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 2.4 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 kcal |
| 1 porsiyon | 250 g | 445 kcal |
| 2 porsiyon | 500 g | 890 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
ثبتنام کنید، پیشرفت خود را ببینید
یک هدف تغذیهای تعیین کنید، هر وعده را ثبت کنید و پیشرفت خود را با گزارشهای هفتگی بررسی کنید.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
لذت سلطان در هر 100 گرم چند کالری دارد؟+
لذت سلطان 178 کالری در 100 گرم دارد، همراه با 8.5 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات، 11 گرم چربی و 2.4 گرم فیبر.
لذت سلطان غذایی سالم است؟+
بله، ترکیب بادمجان و گوسفند پروتئین با کیفیت، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی ضروری را فراهم میکند.
لذت سلطان برای رژیمهای غذایی مناسب است؟+
بله، کالری معتدل و محتوای بالای پروتئین آن را برای اکثر رژیمها مناسب میسازد. فیبر هضم و احساس سیری را حمایت میکند.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.